اسکراب بدن چیست؟
اسکراب بدن سلول های مرده پوست را از بین می برد، گردش خون را افزایش می دهد و از طریق لایه برداری پوست را تمیز می کند. این عمل گردش خون را تقویت می کند و با افزایش جریان خون به سطح پوست، غدد لنفاوی را تخلیه می کند. شکر، نمک و پودر پوست گردو از اجزای لایه بردار محبوب در اسکراب های طبیعی بدن هستند، زیرا به اندازه کافی ساینده و ملایم هستند که به پوست آسیب نرسانند.
آیا باید از اسکراب بدن قبل یا بعد از اصلاح استفاده کنم؟
جواب هر دو است!
در واقع، استفاده از اسکراب بدن می تواند به شما کمک کند تا ابریشمی ترین و نرم ترین بدن ممکن را داشته باشید. در روزهایی که قرار است پاهای خود را اصلاح کنید، باید قبل از اصلاح از اسکراب بدن استفاده کنید. و در بین روزهای اصلاح، باید به صورت دوره‌ای اسکراب نیز انجام دهید.
اسکراب قبل از اصلاح: استفاده از اسکراب بدن قبل از اصلاح به حذف تمام سلول های مرده پوست کمک می کند. این لایه برداری می تواند به شما کمک کند اصلاح دقیق تری داشته باشید.
اسکراب بین روزهای اصلاح: اسکراب بین روزهای اصلاح به تمیز نگه داشتن پوست و کاهش منافذ مسدود شده کمک می کند.
افزایش گردش خون با اسکراب بدن
نحوه استفاده از اسکراب بدن:
با 5 مرحله آسان، می‌توانید و بهترین اصلاح را انجام دهید:
مرحله 1 – در حمام از آب حمام گرم استفاده کنید تا به باز شدن منافذ شما کمک کند.
مرحله 2 – قبل از استفاده از اسکراب بدن، استفاده از صابون یا شستشوی بدن را تمام کنید.
مرحله 3 – پوست خود را با استفاده از اسکراب بدن به آرامی با حرکات دایره ای تمیز کنید.
مرحله 4 - اسکراب را کاملاً از روی بدن خود بشویید و کرم اصلاح، ژل یا موس را بمالید.
مرحله 5 - موهای بدن خود را اصلاح کنید و مرتباً تیغ خود را بشویید.
مرحله 6 - آبکشی کنید، خشک کنید، و فوراً لوسیون بدن را روی بدن خود بمالید
در روزهایی که بدن خود را اصلاح نمی کنید، می توانید به سادگی مراحل 1، 2 و 5 را دنبال کنید.
برای خرید اسکراب بدن ریوول از سایت اکسیژن شاپ اینجا کلیک کنید.
فواید اسکراب بدن و اصلاح:
جوان سازی پوست:
از آنجایی که اسکراب بدن، پوست مرده و ناخالصی‌ها را از بین می‌برند، پوست شما را نرم و احیا میکنند. این امر به ویژه در نواحی ناهموار مانند آرنج و زانو بسیار مهم است.
از رشد مو جلوگیری می کند:
عمل لایه برداری اسکراب به جلوگیری از رشد موهای زائد کمک می کند و حذف موهای زائد را آسان تر می کند.
پوست شما را مرطوب می کند:
لایه برداری منافذ شما را باز می کند که باعث جذب بهتر مرطوب کننده در آن می شود.
تسکین استرس:
اسکراب احساس آرامش بخشی دارد که به کاهش استرس کمک می کند.
اسکراب قهوه
چرا از اسکراب بدن استفاده کنیم؟
به طور کلی، استفاده از اسکراب بدن می تواند راهی عالی برای از بین بردن سلول های مرده پوست و نمایان شدن لایه تازه ای از پوست صاف شما باشد. پوست شما در حالت بازسازی دائمی است. سلول های قدیمی پوست می میرند، از بین می روند و سلول های جدید پوست جایگزین می شوند.
در واقع، شما روزانه 40000 سلول پوستی را از دست می دهید. گاهی اوقات، این سلول‌های پوستی به راحتی از بین می‌روند، اما گاهی اوقات می‌توانند باقی بمانند و به یکدیگر و به چربی های طبیعی پوست شما بچسبند. از بین نرفتن سلول های مرده می تواند منجر به تیرگی، خشکی و پوسته پوسته شدن پوست شود.
هنگامی که 2 تا 3 بار در هفته پوست بدن را اسکراب کنید، اسکراب بدن می تواند با پاک کردن سلول های مرده پوست و بازسازی سلول های جدید پوست به تمیز و شاداب نگه داشتن پوست شما کمک کند.
چند بار در هفته از اسکراب بدن استفاده کنیم؟
از آنجایی که پوست ظریف است، استفاده از اسکراب بدن هر روز ممکن است پوست را تحریک کند و حتی به آن آسیب زیادی وارد کند. بنابراین، بهتر است پوست را زیادی اسکراب نکرد.
اگر اولین باری است که از اسکراب بدن استفاده می‌کنید، بهتر است هفته ای یک بار از آن استفاده کنید تا مطمئن شوید که پوست را تحریک نمی‌کنید. هنگامی که مقداری تحمل در پوست ایجاد کردید، می توانید تعداد دفعات استفاده خود را به دو یا سه بار در هفته افزایش دهید.
فواید بی نظیر اسکراب کردن
چگونه اسکراب بدن مناسب پوست خود را انتخاب کنیم؟
انتخاب یک اسکراب بدن مناسب مهم است، زیرا یک محصول اشتباه می تواند پوست شما را خشک و تحریک کند. محصولی را انتخاب کنید که مناسب نوع پوست شما باشد. همچنین، بسته به تعداد دفعات استفاده از آن و اینکه برای کدام قسمت از بدن میخواهید، محصول را انتخاب کنید.
در اینجا اطلاعاتی درباره انواع اسکراب به شما ارائه داده ایم.
1. اسکراب شکر:
ذرات قند معمولاً گرد هستند و کمتر از سایر لایه بردارهای طبیعی لایه برداری میکنند. تهیه یک اسکراب بدن ملایم با شکر آسان و ساده است. از آنجایی که این اسید گلیکولیک به طور طبیعی یافت می شود، سلول های مرده پوست شما را می شکند و پوست صافی را به شما می دهد. شکر همچنین پوست شما را هیدراته می کند و به حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک می کند.
این نوع اسکراب مناسب پوست های حساس و پوست هایی که مستعد آکنه هستند. همچنین، اگر پوست شما خشک است و نیاز به آبرسانی دارد، اسکراب شکر می تواند انتخاب شما باشد.
2. اسکراب نمک:
ذرات موجود در اسکراب نمک بیشتر برای صاف کردن نواحی ناهموار بدن مانند پاها و آرنج ها استفاده می شود. نمک یک تصفیه کننده طبیعی پوست است و سموم را از منافذ پوست شما پاک می کند. به جوانسازی پوست شما کمک می کند. بنابراین، اسکراب نمک یک انتخاب عالی برای از بین بردن پوست خشن است.
این اسکراب مناسب نواحی زبرتر بدن، به ویژه پاها و آرنج ها می باشد. برای پوست های حساس توصیه نمی شود.
جوانسازی پوست با اسکراب نمک
3. اسکراب نمک و شکر:
بسیاری از شما ممکن است برای پوست های خشک و زبر به اسکرابی نیاز داشته باشید که بین اسکراب نمک و شکر سردرگم می شوید. بهترین انتخاب اسکراب نمک و شکر است. نمک موجود در این اسکراب ها پوست شما را صاف می کند و شکر آبرسانی می کند.
این اسکراب مناسب افرادی که پوست خشن و خشک دارند است. می توان از آن در نواحی مانند پاها، بازوها، آرنج ها یا هر قسمتی از بدن که نیاز به لایه برداری دارد استفاده کرد.
4. اسکراب های دیگر:
علاوه بر موارد فوق، اسکراب های بدن دیگری نیز وجود دارد که با مواد طبیعی ساخته شده اند. اینها شامل اسکراب قهوه است که می تواند برای مناطق مستعد سلولیت معجزه کند. همچنین اگر پوست خشکی دارید، می توانید از اسکراب های مرطوب کننده استفاده کنید. بسیاری از اسکراب های گیاهی بدن موجود هستند که طیف وسیعی از گیاهان را با فواید متفاوتی به پوست بدن تزریق میکنند.
عوارض جانبی اسکراب بدن:
اسکراب بیش از حد می تواند باعث ایجاد مشکلاتی برای پوست شما شود که این مشکلات عبارت اند از:
درخشش ناسالم روی پوست شما
درد
سرخی
احساس سوزش
افزایش خشکی
نکته: اگر بر روی بدن خود بریدگی یا زخم دارید یا پوست شما به دلیل جوش یا آفتاب سوختگی تحریک شده است از اسکراب بدن استفاده نکنید. اسکراب باعث افزایش بیشتر تحریک پوست شما می شود.
حفظ سلامت پوست با اسکراب منظم
آیا می توانید از اسکراب بدن روی صورت خود استفاده کنید؟
شما نباید از اسکراب بدن برای صورت خود استفاده کنید. این به این دلیل است که پوست صورت و پوست بدن شما متفاوت است. پوست صورت شما بسیار نرم تر است و اسکراب های صورت ملایم تر هستند. اسکراب بدن در مقایسه با اسکراب صورت قوی تر است.
نتیجه گیری
ما همیشه به صورت خود توجه کرده‌ایم ولی اغلب بدن خود را نادیده میگیریم، اما امیدواریم این مقاله به خوبی توضیح داده باشد که چرا زمان آن رسیده است که مراقبت از پوست بدن خود را نیز شروع کنیم. متوجه خواهید شد که با کمی توجه بیشتر به پوست خود می توانید از مزایای بسیاری برخوردار شوید.
