مرطوب کننده چیست؟
استفاده از مرطوب کننده صورت مناسب برای نوع پوست شما می تواند به پوست شما کمک کند تا تعادل سالمی از روغن ها را حفظ کند بدون اینکه بیش از حد خشک یا چرب شود. مرطوب کننده مناسب همچنین ممکن است از مشکلات رایج پوستی مانند آکنه، قرمزی و سوزش جلوگیری کند. برای انتخاب مرطوب کننده مناسب، مهم است که نوع پوست خود را بشناسید. آیا پوست خشک، حساس، مستعد آکنه یا چرب، پوست مختلط یا پوست نرمال دارید؟ هنگامی که نوع پوست خود را تعیین کردید، متوجه خواهید شد که به کدام یک از مواد آبرسانی مانند اسکوالان و اسید هیالورونیک یا لیپیدهایی مانند سرامیدها یا اسیدهای چرب نیاز دارید.
چگونه بفهمم پوست خشکی دارم؟
تعیین پوست خشک بر اساس سرنخ های لمسی، قابل مشاهده است. اگر پوست شما خشک است، کدر، زبر و پوسته پوسته به نظر می رسد. ممکن است احساس سفتی، خارش یا سوزش داشته باشید.
مرطوب کننده چیست؟
مرطوب کننده ترکیبی است که لایه بالایی پوست را آبرسانی می کند و از پوست محافظت می کند. مرطوب کننده ها این کار را با مکانیسم های مستقیم یا غیرمستقیم انجام می دهند.
استفاده از مرطوب کننده بسیار ضروری است، به خصوص اگر بیماری های پوستی خاصی مانند اگزما دارید یا از داروهای موضعی خاصی مانند رتینوئیدها استفاده می کنید که می توانند پوست را خشک کنند.
استفاده از مرطوب کننده در روتین پوستی
مرطوب کننده ها معمولاً از امولسیون روغن و آب ساخته می شوند. هدف مرطوب کردن پوست نه تنها آبرسانی به پوست است، بلکه رساندن مواد دیگر مانند آنتی‌اکسیدان‌ها برای خواص ضد پیری و محافظت از پوست، ضدالتهاب‌ها برای آرامش و تسکین پوست، ضد میکروب‌ها برای جلوگیری از عفونت، ضدآفتاب‌ها و سایر مواد مغذی است.
برای خرید مرطوب کننده های سایت اکسیژن شاپ کلیک کنید.
انواع مرطوب کننده ها:
3 نوع مرطوب کننده وجود دارد:
مرطوب کننده، مسدود کننده ها و نرم کننده.
مرطوب کننده ها آب را به داخل پوست می کشند و مسدود کننده ها آب را در پوست نگه میدارد و آن را به ترکیبی قدرتمند برای مبارزه با خشکی پوست تبدیل می کنند. کرم ها حاوی مواد مسدود کننده بیشتری هستند، در حالی که لوسیون ها حاوی مرطوب کننده ها هستند.
با استفاده از مرطوب کننده ها آب را جذب کنید و آن را به داخل اپیدرم بکشید. بسیاری از مرطوب کننده ها نیز خاصیت نرم کنندگی دارند. بهتر است یک کرم مرطوب کننده که ترکیبی از یک مرطوب کننده و یک مسدود کننده است، داشته باشید زیرا استفاده از مرطوب کننده آب را به داخل می کشد و مسدود کننده آن را در اپیدرم نگه می دارد.
چند نمونه از مواد مرطوب کننده:
گلیسرین، عسل، اسید هیالورونیک، اوره، آلفا هیدروکسی اسیدها (اسید گلیکولیک، اسید لاکتیک)
انواع مرطوب کننده ها و ویژگی آن ها
این ترکیبات رطوبت را در پوست قفل می کنند. بنابراین نمی تواند از طریق تبخیر از پوست فرار کند، مانند یک پتوی محافظ برای پوست که ماندگاری طولانی دارد.آنها همچنین به عنوان یک مانع برای محافظت از پوست در برابر محیط خشن اطراف عمل می کنند و از نفوذ میکروب ها یا مواد شیمیایی ناخواسته جلوگیری می کنند.
همچنین از آنجایی که مسدود کننده ها اجازه خروج رطوبت را نمی دهند، به هوا نیز اجازه نفوذ نمی دهند. مسدود کننده ها بهترین انتخاب برای پوست های مستعد آکنه نیستند. آنها همچنین برای استفاده در روز و زیر آرایش به خوبی کار نمی کنند زیرا بسیار چرب هستند. استفاده از این نوع مرطوب کننده ها در محیط های گرم و مرطوب نیز دشوار است.
چند نمونه از مواد مسدود کننده ها:
نفت خام، روغن معدنی، سیلیکون ها، لانولین، روغن نارگیل یا زیتون
این ترکیبات اغلب دارای بافت چرب یا کرمی هستند و باعث می شوند پوست صاف، نرم و مرطوب شود. وظیفه آنها بازسازی لیپیدهای پوست و در نتیجه بهبود عملکرد مانع پوست است.
برخی از نرم کننده ها نیز مسدود کننده یا مرطوب کننده هستند. برخی از نرم کننده ها می توانند پوست مستعد آکنه را بدتر کنند، بنابراین نرم کننده ای را انتخاب کنید که بر پایه روغن نباشد.
چند نمونه از مواد نرم کننده ها:
روغن جوجوبا، ستیل الکل، دایمتیکون، کره شیا، روغن گلرنگ
هدف از مرطوب کردن پوست:
جلوگیری از خشکی پوست
جلوگیری از تشدید بیماری های پوستی
جلوگیری از چرب تر شدن پوست چرب
درمان چین و چروک
جلوگیری از پیری با مرطوب کردن پوست
زمان استفاده از مرطوب کننده:
دو بار در روز از مرطوب کننده ها استفاده کنید تا پوست شما همیشه هیدراته و محافظت شود.
محصولات معمولاً بیش از چند ساعت دوام نمی آورند. شستن صورت، مرطوب کننده را از بین می برد.
بهتر است دو بار در روز پس از شستن صورت از مرطوب کننده ها استفاده کنید. با این حال، برخی از افراد با پوست بسیار خشک یا بیماری های پوستی خاص، مانند اگزما، ممکن است نیاز به استفاده از مرطوب کننده ها بیش از دو بار در روز داشته باشند.
برای شستن صورت حتما از آب گرم استفاده نکنید. آب داغ پوست شما را تحریک می کند و رطوبت بیشتری را از دست خواهید داد. استفاده از پاک کننده های مایع ملایم برای شستن صورت بسیار مهم است. صابون ها معمولاً دارای pH قلیایی هستند و می توانند ماهیت اسیدی طبیعی پوست شما را بر هم بزنند.
هنگامی که PH تغییر می کند، پوست شما مستعد عفونت و از دست دادن آب می شود.
همچنین برای مدت زمان دوش گرفتن را کوتاه کنید. دوش طولانی مدت رطوبت پوست را از بین می برد. حتما صورت خود را با یک حوله نرم و تمیز خشک کنید. از مالش حوله خودداری کنید زیرا باعث تحریک پوست شما می شود.
اگر پوست خشکی دارید باید بلافاصله بعد از شستن صورت و در حالی که هنوز مرطوب است از مرطوب کننده استفاده کنید. این کار به قفل شدن آب برای آبرسانی به پوست کمک می کند.
استفاده از مرطوب کننده برای پوست های مختلف
چگونگی استفاده از مرطوب کننده ها:
باید مرطوب کننده ها را با حرکات رو به بالا به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید. مالش فقط پوست را تحریک کرده و آن را ملتهب می کند. ماساژ دادن مرطوب کننده ها روی پوست به تحریک گردش خون برای حفظ سلامت و درخشندگی پوست کمک میکند.
برای خرید مرطوب کننده از سایت اکسیژن شاپ کلیک کنید.
از چه نوع مرطوب کننده ای استفاده کنم؟
مرطوب کننده ها به شکل های ژل، لوسیون، کرم و پماد وجود دارند. بهترین نوع برای پوست شما بر اساس نوع پوست است. اگر اشتباه استفاده کنید، ممکن است عوارض جانبی ناخواسته ای داشته باشد.
به عنوان مثال، اگر پوست چرب دارید و از پماد روی صورت خود استفاده می کنید، منافذ شما را مسدود می کند و منجر به بدتر شدن پوست چرب و آکنه می شود.
1. پوست چرب یا مستعد آکنه:
بهترین فرم مرطوب کننده برای پوست های چرب، ژل غیر کومدون زا یا لوسیون سبک وزن است. اگر محصول بسیار سنگین باشد پوست را چرب تر و منافذ شما را می‌بندد که منجر به جوش‌های آکنه می‌شود.
2. پوست خشک یا حساس:
اگر پوست صورتتان خشک است، کرم مرطوب کننده اثر بیشتری دارد. پمادها ممکن است برای صورت خیلی غلیظ باشند و منجر به مسدود شدن منافذ شوند. بهتر است از آنها در سایر قسمت های بدن استفاده شود.
3. پوست نرمال:
اگر پوست نرمالی دارید، می توانید از هر مرطوب کننده ای که بهتر عمل میکند و مناسب پوست نرمال است استفاده کنید.
4. پوست مختلط:
برای نواحی چرب از ژل یا لوسیون غیر کومدون زا و برای نواحی خشک از کرم استفاده کنید.
مواد عالی موجود در مرطوب کننده ها
آیا باید یک مرطوب کننده حاوی آنتی اکسیدان را انتخاب کنم؟
آنتی اکسیدان ها بخشی ضروری از روتین مراقبت از پوست ضد پیری شما هستند. آنها رادیکال های آزاد تولید شده توسط اشعه UV خورشید، آلودگی، سیگار، الکل و رژیم غذایی نامناسب را از بین می برند.
آیا رتینوئیدهای موجود در مرطوب کردن پوست من کمک می کند؟
رتینوئیدها افزودنی عالی برای رژیم ضد پیری شما هستند. آنها نه تنها تولید کلاژن را تحریک می کنند، بلکه سلول های مرده پوست را لایه برداری می کنند، به روشن شدن لکه های تیره روی پوست و کاهش تولید چربی برای کمک به آکنه کمک می کنند.
آیا باید به آلفا هیدروکسی اسید در استفاده از مرطوب کننده توجه کنم؟
آلفا هیدروکسی اسیدها مرطوب کننده هایی هستند که می توانند آب را به داخل اپیدرم بکشند. آنها همچنین برای لایه برداری سلول های مرده پوست، کاهش تولید چربی و حتی تحریک تولید کلاژن عمل می کنند. آنها افزودنی عالی برای روتین مراقبت از پوست شما هستند.
آیا به سرامید در مرطوب کننده نیاز دارم؟
افزودن لیپیدهایی مانند سرامیدها، اسیدهای چرب، کلسترول و شبه سرامیدها، فناوری جدیدی است که در آن مرطوب کننده ها می‌توانند به ترمیم عملکرد مانع پوست کمک کنند.
از چه موادی در استفاده از مرطوب کننده باید اجتناب کنم؟
پوست چرب:
از روغن های معدنی، وازلین، سولفات ها و سیلیکون ها دوری کنید.
پوست خشک یا حساس:
از رنگ ها، عطرها، الکل ها، پارابن ها، لانولین، پروپیلن گلیکول، اسیدها، رتینوئیدها و سولفات ها اجتناب کنید.
مواد مضر موجود در مرطوب کننده ها
آیا هنگام استفاده از مرطوب کننده به کرم شب نیاز داریم؟
داشتن دو مرطوب کننده مختلف، یکی برای روز و دیگری برای شب به پوست شما کمک می کند زیرا هر کدام علاوه بر اینکه فقط پوست را مرطوب می کند، کار متفاوتی نیز انجام می دهد.
مرطوب کننده های روز معمولاً سبک هستند تا صورت شما چرب به نظر نرسد و بتوانید به راحتی آرایش کنید.
مرطوب کننده های شب غلیظ تر هستند و حاوی مواد مغذی مهمی برای ترمیم پوست شما هستند. شب بهترین زمان برای استفاده از این مواد مغذی است زیرا پوست شما در شب هنگام خواب بازسازی می شود.
برای خرید تمامی مرطوب کننده های سایت اکسیژن شاپ اینجا کلیک کنید.
نتیجه گیری
استفاده از مرطوب کننده ها بخش بسیار مهمی از رژیم مراقبت از پوست شما هستند. مرطوب کننده نه تنها پوست خشک را مرطوب می کند، بلکه می توانند آنتی اکسیدان هایی برای کمک به ضد پیری و همچنین موادی برای کمک به برخی بیماری های پوستی مانند آکنه و اگزما ارائه کند. هنگامی که پوست شما مرطوب و هیدراته نباشد، به درستی عمل نمی کند و ظاهر یا احساس خوبی ندارد. انتخاب مواد مناسب برای حفظ سلامت پوست بسیار مهم است. اغلب اوقات، تا زمانی که مرطوب کننده مناسب خود را پیدا نکرده اید، آزمون و خطا بسیار است، اما ارزش زمان و تلاش را دارد.
