دلایل شکستگی مو و درمان آن

دلایل شکستگی مو و درمان آن

شکستگی مو یکی از بدترین حالت های موهای آسیب دیده با برخی عواقب طولانی است. اگر تا به حال دچار موخوره شده اید یا متوجه شده اید که نوک انتهایی مو شما شروع به دو شاخه شدن کرده است، احتمالاً شکستگی مو را از نزدیک تجربه کرده اید. برای داشتن موهای براق، از انجام کارهایی مانند برس زدن شدید موهای خود یا اتو کردن بیش از حد مو جلوگیری کنید. در زیر، دلایل شکستگی مو و ده نکته برای درمان شکستگی مو را به اشتراک گذاشته ایم.

شکستگی مو چیست؟

شکستگی مو می تواند اشکال مختلفی داشته باشد، مانند موهای وز شده یا موخوره. اگر موهایتان در انتها نازک ‌تر به نظر می‌ رسد، احتمالاً نتیجه شکستگی مو است. شکستگی، موهای خشک را هدف قرار می‌دهد که معمولاً در نتیجه رنگ کردن، حرارت یا حتی دستکاری بیش از حد مو ایجاد می‌شوند.

هنگامی که مو سالم است، پوسته‌های روی کوتیکول هر تار مو در کنار هم قرار می‌گیرند که نرمی و درخشندگی ایجاد می‌کند. هنگامی که مو آسیب می‌بیند، پوسته‌ها می‌توانند در هر جهت از هم جدا شوند و منجر به وز، بافت شکننده و در نهایت شکستگی مو شوند.

درمان شکستگی مو و آسیب های مو

دلایل شکستگی مو

متأسفانه، بسیاری از چیزهای روزانه وجود دارد که می تواند باعث شکستگی مو شود و بیشتر آنها به هم مرتبط هستند. در زیر چند مورد از رایج ترین علل را بررسی می کنیم.

• حرارت بیش از حد:

حرارت می تواند باعث خشکی و آسیب موهای شما شود که در نهایت منجر به شکستگی می شود. اگر مشکوک هستید که موهایتان در آستانه شکستن است، تا جایی که ممکن است از ابزارهای داغ دوری کنید.

• مو های خشک شده:

تارهایی که شکسته شده اند تقریبا همیشه خشک هستند. موهای شما برای سالم ماندن به رطوبت نیاز دارند. هنگامی که مو بیش از حد خشک می شود، به احتمال زیاد علائم شکستگی را نشان می دهند. اگر موهای شما بیش از حد خشک می شود، سعی کنید موهایتان را با روغن های آبرسان تقویت و آبرسانی کنید.

• رژیم غذایی:

تغذیه سالم و کامل به خصوص در مورد سلامت مو و پوست بسیار مهم است. برای جلوگیری از شکستگی مو از مواد مغذی که به رشد موهای شما کمک می کنند و از شکستگی و آسیب جلوگیری می کنند استفاده کنید. روی، آهن و اسید فولیک را در رژیم غذایی روزانه خود دریافت کنید. پروتئین و آنتی اکسیدان های کافی (موجود در غذاهای گیاهی) نیز می تواند موهای شما را بدون آسیب نگه دارد. برخی ویتامین ها نیز می توانند به رشد مو کمک کنند.

• استرس

استرس می تواند از دلایل شکستگی مو باشد. استرس همچنین میتواند منجر به ریزش سکه ای مو شود. مدیریت استرس ممکن است باعث سلامت موهای شما شود.

• رنگ مو:

رنگ کردن مو بیش از حد مو می‌توانند موهای شما را شکسته و آسیب پذیر کند.

محکم نبستن مو ها از راه های جلوگیری از شکستگی مو

راه های جلوگیری از شکستگی مو:

اکنون که می‌دانید چه چیزی باعث شکستگی مو می‌شود، این نکات را برای درمان شکستگی مو بخوانید.

• شانه کردن موهای خیس:

موهای خیس راحت‌ تر می‌شکنند، بنابراین هرگز موهای خیس را برس یا شانه نکشید. در عوض، به آرامی از پایین مو شروع کنید و به سمت بالا حرکت کنید. اگر موهایتان گره‌هایی دارد که نمی‌توانید با آن را برطرف کنید، از نرم‌کننده یا اسپری گره باز کن استفاده کنید.

• شانه زدن را محدود کنید:

برس زدن بیش از حد در واقع می تواند منجر به ایجاد موخوره و شکستگی مو شود، بنابراین، این کار را در تعداد دفعات کمتری انجام دهید.

• از موها در برابر گرما محافظت کنید:

گرما می‌تواند از دلایل شکستگی مو باشد، بنابراین استفاده از یک محافظ حرارتی بسیار مهم است. هنگامی که از ابزارهای حرارتی استفاده می کنید، کمترین درجه حرارت را انتخاب کنید. هر چه بتوانید از حرارت کمتری استفاده کنید، بهتر است.

• از یک ترمیم کننده مو استفاده کنید:

افزودن یک ماسک موی آبرسان به روتین مو شما می تواند به درمان شکستگی کمک کند. می توانید از ماسک موهای داخل حمام استفاده کنید. بعد از شامپو زدن، ماسک مو را بمالید و بگذارید سه تا پنج دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.

آب بسیار داغ می‌تواند روغن‌های ضروری را از بین ببرد، که می‌تواند باعث خشکی مو شود، بنابراین همیشه موهای خود را با آب ولرم بشویید.

استفاده کمتر از ابزار حرارتی مو

• مدل موی متفاوتی را امتحان کنید:

استفاده مداوم از یک مدل مو، مانند بافت های محکم یا دم اسبی، می تواند تارها را بکشد و باعث تنش شود که می تواند منجر به شکستگی مو شود.

• از حوله مناسب استفاده کنید:

حوله ها می توانند زبر باشند و باعث اصطکاک شوند که می تواند منجر به شکستگی شود، بنابراین به جای آن از یک حوله نخی استفاده کنید. به جای مالش، موهای خود را با احتیاط خشک کنید تا تمام رطوبت اضافی آن جذب شود.

• موهای خیس را سشوار نکنید:

هنگامی که موهای خود را بلافاصله پس از شستن با سشوار خشک می کنید، موهای شما را در معرض آسیب بیشتری قرار می دهد. صبر کنید تا موهایتان حدود 75 درصد خشک شود و سپس سشوار بکشید. در این صورت موهای خود را در معرض حرارت کمتری قرار می دهید و زمان کمتری را برای خشک کردن صرف می کنید.

• موهای خود را زیاد رنگ نکنید:

رنگ کردن بیش از حد موها می تواند از دلایل شکستگی مو باشد. موهای خشک بیشتر مستعد شکستگی هستند و رنگ کردن بیش از حد تارهای شما را خشک و آسیب پذیر می کند.

• روی روبالشی ابریشمی بخوابید:

اصطکاک بین موهای شما و روبالشی شما در واقع می تواند منجر به شکستگی مو شود. ابریشم یا ساتن برای موها ملایم تر است، بنابراین روی یک روبالشی ابریشمی بخوابید تا در هنگام خواب موهایتان را آسیب نبیند.

استفاده از روبالشی ساتن و ابریشمی

نکاتی برای داشتن موهای سالم:

برای جلوگیری از شکستگی مو، نکات زیر را در نظر بگیرید:

موهای خود را هر روز بشویید و حالت دهید، اما به آرامی.

بعد از رفتن به استخر از ست شامپو و نرم کننده مخصوص شنا استفاده کنید.

سعی کنید در صورت امکان اجازه دهید موهایتان در هوا خشک شوند.

مدل موی جدیدی را در نظر بگیرید که به نگهداری کمتری نیاز دارد.

از یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی استفاده کنید تا مطمئن شوید موهای شما تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت می کند.

محصولات پیشنهادی اکسیژن شاپ: شیر مو گارنیر مدل زنجبیل، ماسک موهای رنگ شده ردکن، مرطوب کننده موهای آسیب دیده ماتریکس، اسپری روغن شاهدانه بعد حمام شیمویسچرز. برای خرید روی اسم هر محصول کلیک کنید.

نتیجه گیری

کاهش یا اجتناب از علل آسیب مو و انجام اقدامات لازم برای مراقبت صحیح از مو می تواند به قوی و سالم نگه داشتن مو کمک کند. همچنین می تواند به جلوگیری از هر گونه علائم بدتر مانند ریزش مو کمک کند. اگر متوجه ریزش موی بیش از حد یا شکستگی غیر عادی می شوید، بهتر است به یک متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا هرگونه مشکل پزشکی را حل کند.