همه چیز درباره سد دفاعی پوست

همه چیز درباره سد دفاعی پوست

پوست شما ارزشمند ترین دارایی شماست و حدود یک هفتم یا تقریباً 15 درصد وزن کل بدن شما را تشکیل می دهد. پوست از سلول ها، پروتئین ها، سرامیدها و لیپیدهای مختلف تشکیل شده است اما حیاتی ترین اجزای تشکیل دهنده آن سد پوستی است. سد پوستی چیزی است که کمک می کند چیزهای خوب مانند آب در بمانند و چیزهای بد مانند آلاینده ها از بین برود. به این ترتیب، محافظت از سد پوستی برای داشتن پوستی سالم و زیبا ضروری است. در این مقاله، شما خواهید آموخت که سد پوستی از چه چیزی ساخته شده است، چگونه کار می کند و برخی از عملکردهای حیاتی آن را کشف خواهید کرد.

سد پوستی چیست؟

برای اینکه عملکرد سد پوستی را بفهمید، باید بدانید که ساختار پوست چگونه است. پوست سه لایه اصلی: اپیدرم، درم و هیپودرم را دارد، هر یک دارای چندین لایه زیرین است که اکثر آنها عملکردهای منحصر به فرد و تخصصی را انجام می دهند. ما در این مقاله، بر روی بالاترین لایه یعنی اپیدرم تمرکز خواهیم کرد.

بیرونی ترین قسمت اپیدرم لایه شاخی یا سد دفاعی پوست است. دانشمندان اغلب ساختار لایه شاخی را شبیه به یک دیوار آجری تشبیه می کنند. در این قیاس، سلول های پوست آجر هستند. هر چیز دیگری از جمله سد پوستی ملاتی است که همه آن را کنار هم نگه می دارد. این ملات حاوی مواد مغذی ضروری مانند کلسترول، سرامیدها و اسیدهای چرب است. این ترکیبات با هم به عنوان عامل مرطوب کننده طبیعی پوست شناخته می شوند زیرا به مرطوب نگه داشتن و تغذیه لایه های عمیق پوست کمک می کنند.

محافظت از سد پوستی در برابر عوامل خارجی

عملکرد سد پوستی:

سد پوستی چندین کار دارد که بسیاری از آنها به سلامت شما مربوط می شود. از بین تمام وظایف سد پوستی، محققان به طور کلی موافق هستند که این سد سه نقش اساسی دارد: محافظت از بدن در برابر عوامل استرس زای خارجی، مانند آلودگی و اشعه ماوراء بنفش، حفظ آب برای حفظ رطوبت بدن و پوست و انتقال مواد مغذی حیاتی به پوست. به طور کلی، این عوامل ترکیبی، مسئول متعادل نگه داشتن سیستم های مختلف بدن شما هستند.

سد پوست شما نیز عامل اصلی تعیین کننده سلامت و یکنواختی پوست شما است. اگر یک مانع پوستی قوی دارید، می تواند آب را به طور موثر حفظ کند و پوست شما را هیدراته، صاف و انعطاف پذیر نگه دارد. همچنین به دفع متجاوزان محیطی مانند آلودگی کمک می کند و کمتر در معرض نگرانی های پوستی مانند حساسیت و تحریک است.

از طرف دیگر، اگر سد پوست شما آنطور که باید کار نکند، پوست شما آسیب پذیر می شود. کم آبی یا از دست دادن آب از طریق اپیدرم است که در نتیجه ظاهری کسل کننده و خشک به پوست می دهد. همچنین کمتر از پوست در مقابل مهاجمان آسیب رسان مانند رادیکال های آزاد جلوگیری میکند. رادیکال های آزاد می توانند منجر به تغییرات فیزیکی مانند تغییر رنگ، شلی و چین و چروک های زودرس شوند.

چه چیزی می تواند باعث ایجاد یک سد پوستی ضعیف شود؟

همه چیز از ترکیب ژنتیکی گرفته تا سبک زندگی شما می تواند بر سلامت سد دفاعی پوست تأثیر بگذارد. مهم ترین عواملی که می توانند عملکرد سد پوستی را مختل کنند عبارتند از تابش اشعه ماوراء بنفش، سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض آلودگی.

سد دفاعی پوست آسیب پذیر

آسیب های فیزیکی مانند آسیب های ناشی از لایه برداری بیش از حد می تواند بر سلامت مانع پوست شما تأثیر بگذارد، همانطور که عوامل سبک زندگی مانند سطح استرس و میزان خواب شما می تواند تأثیر بگذارد. هر عامل استرس زا داخلی یا خارجی که منجر به تغییرات قابل مشاهده پوست می شود، احتمالاً می تواند سد پوستی شما را مختل کند یا به آن آسیب برساند. اجتناب از این عوامل استرس زا می تواند از سد پوستی شما محافظت کند و به نوبه خود به ارتقای ظاهری سالم کمک کند.

وقتی سد پوستی شما آسیب می بیند چه اتفاقی می افتد؟

 هنگامی که سد پوستی آسیب می بیند، قدرت محافظتی خود را برای محافظت از پوست در برابر مهاجمان محیطی از دست می دهد و پوست را در برابر التهاب و پیری زودرس آسیب پذیرتر می کند. یک سد پوستی آسیب دیده یا ضعیف شده نفوذپذیر می شود و توانایی خود را برای حفظ آب و حفظ اسیدهای چرب ضروری که پوست را سالم نگه می دارند از دست می دهد. اگر پوست شما خشک، کدر، قرمز و حساس است، احتمالاً به دلیل ضعف سد پوستی است.

چگونگی محافظت از سد پوستی آسیب دیده:

خشکی، ناراحتی و افزایش حساسیت همه نشانه‌هایی هستند که نشان می‌دهند سد پوستی شما ممکن است آنطور که باید کار نکند. رسیدگی به این نگرانی ها نیازمند مراقبت از سد پوستی خود با تامین رطوبت و چربی های ضروری است. این مراقبت ممکن است با محصولات تسکین دهنده و آبرسان باشد.

روتین پوستی برای بهبود عملکرد سد پوستی

روال محافظت از سد پوستی:

روتین پوستی مناسب می تواند تأثیر چشمگیری بر بافت، انعطاف پذیری و ظاهر کلی پوست شما داشته باشد.

• به آرامی کثیفی را پاک کنید:

اگر می خواهید پوست شما به بهترین شکل ظاهر شود، تمیز کردن آن ضروری است. شستن صورت به از بین بردن کثیفی، چربی و آلاینده هایی که در طول روز روی پوست شما انباشته شده اند کمک می کند و از آسیب رساندن به سد پوستی شما جلوگیری می کند.

مقداری از پاک کننده مخصوص پوستتان را روی دست های تمیز بریزید و با حرکات دایره ای روی صورت خود ماساژ دهید (از کانتور چشم خودداری کنید). سپس، به طور کامل با آب ولرم بشویید. آب داغ می تواند پوست شما را کم آب کند. ژل شوینده صورت زغال بیوره، شوینده صورت تی تری بادی شاپ و شوینده صورت 2 در 1 تاچا صورت شما را از هرگونه ناخالصی پاک میکند و باعث خشکی نمیشود. برای خرید از اکسیژن شاپ روی اسم هر محصول کلیک کنید.

پس از شستشو، یک پنبه تمیز را با تونر بدون الکل آغشته کرده و به آرامی روی صورت خود بکشید. تونر به تسکین پوست کمک می کند، ناراحتی را از بین می برد و قرمزی را به وضوح کاهش می دهد. برای خرید تونر تی تری بادی شاپ، تونر حلزون سام بای می و تونر آبرسان مری کی از سایت اکسیژن شاپ روی اسم هر محصول کلیک کنید.

• از یک سرم صورت استفاده کنید:

پس از پاکسازی و تقویت پوست خود، توصیه می کنیم از یک سرم صورت استفاده کنید. فرمولی که استفاده می کنید باید متناسب با نیازهای خاص شما باشد. اگر هدف اصلی شما تقویت سد پوستی است، پیشنهاد می کنیم از سرم های آبرسان استفاده کنید.

برای خرید سرم های جوانساز، آبرسان و تقویتی از اکسیژن شاپ اینجا کلیک کنید.

استفاده از سرم های پوستی جهت محافظت از سد پوستی

• حفظ رطوبت پوست:

اگر پوست شما کم آب باشد، نمی تواند عملکردهای اساسی خود را به درستی انجام دهد و همانطور که در بالا توضیح دادیم، می تواند منجر به ایجاد نگرانی های پوستی بیشماری شود. با مرطوب کردن پوست در صبح و شب با یک کرم مرطوب کننده سبک، به مرطوب نگه داشتن پوست خود کمک کنید.

• با SPF از پوست خود محافظت کنید:

کرم ضد آفتاب علاوه بر محافظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی، در کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست نیز موثر است. همچنین یکی از موثرترین راه ها برای جلوگیری از پیری پوست است، زیرا مطالعات نشان می دهد که تقریباً 80 درصد از پیری پوست ناشی از اشعه ماوراء بنفش است.

ضدآفتاب های ایزدین محافظت خوبی در برابر اشعه های مضر آفتاب ارائه می دهند و حاوی ویتامین های مفید برای پوست هستند. همچنین هیچ گونه اثر چربی یا سفیدی روی پوست به جا نمی گذارند. برای خرید از اکسیژن شاپ کلیک کنید.

• استفاده از ماسک شب یا کرم شب:

یک ماسک شبانه، می تواند برخی از کارهای سنگین را هنگام خواب انجام دهد. سد رطوبتی پوست را پر می کنند و به افزایش انعطاف پذیری در برابر عوامل استرس زای خارجی کمک می کنند. علاوه بر این، به کاهش از دست دادن رطوبت در طول شب کمک می کند. توصیه می کنیم سه شب در هفته درست قبل از خواب از کرم یا ماسک شب استفاده کنید.

برای خرید ماسک شب و کرم شب از اکسیژن شاپ کلیک کنید.

نتیجه گیری

برای داشتن پوستی سالم، حفظ عملکرد سد پوستی مهم است. شما می توانید این کار را با استفاده از پاک کننده های ملایم، انجام لایه برداری منظم صورت، اجتناب از محرک ها و پاک کننده های خشن، اجتناب از شرایط محیطی شدید انجام دهید.