سبوم پوست چیست؟

سبوم پوست چیست؟

سبوم یک ماده روغنی است که در غدد چربی تولید می شود. این ماده با مولکول های چربی به نام لیپید مخلوط می شود تا یک پوشش محافظ روی سطح پوست ایجاد کند. این لیپیدها به آبرسانی پوست و محافظت از آن در برابر عوامل بیماری زا مضر مانند باکتری ها و قارچ ها کمک می کنند. در این مقاله به بررسی چگونگی تولید سبوم می پردازیم و اگر پوست بیش از حد یا خیلی کم داشته باشد چه باید کرد.

سبوم چیست؟

سبوم یک ماده چسبنده و روغنی است که توسط غدد چربی تولید می شود که در لایه های میانی پوست، نزدیک فولیکول های مو قرار دارند. سبوم به رطوبت رسانی و محافظت از پوست کمک می کند و حاوی چندین نوع مولکول چربی یا لیپید است. سبوم پوست انسان از 57.5 درصد تری گلیسریدها و اسیدهای چرب، 26 درصد استرهای موم و 12 درصد اسکوالن، یک لیپید تشکیل شده است.

چگونگی تولید سبوم:

صورت، پوست سر و قفسه سینه بالاترین غلظت غدد چربی را دارند. هر ناحیه از پوست ممکن است تا 900 منبع مطمئن از این غدد در هر سانتی متر مربع داشته باشد. غدد چربی از طریق ترشح هولوکرین، فرآیندی از مرگ برنامه ریزی شده سلولی، سبوم تولید می کنند. سلول های تخصصی به نام سبوسیت ها حل شده و سبوم را در غدد سباسه آزاد می کنند.

سبوم اضافی پوست و چرب شدن آن

سبوم از طریق مجرای فولیکولی که غده چربی را به فولیکول مو متصل می کند، حرکت می کند. موهای در حال رشد سبوم را به سمت بالا و روی سطح پوست می کشند. تولید سبوم در پاسخ به تغییر سطح هورمون ها در نوسان است. هورمون های جنسی که به طور سنتی مردانه شناخته می شوند، به ویژه تستوسترون، نقش زیادی در تنظیم فعالیت غدد چربی دارند.

تولید سبوم اندکی پس از تولد به اوج خود می رسد و در هفته اول زندگی کاهش می یابد. در دوران بلوغ، تستوسترون به بدن سرازیر می شود و باعث افزایش تولید سبوم می شود. سطح تستوسترون و سبوم به طور طبیعی با افزایش سن کاهش می یابد.

نحوه عملکرد سبوم:

سبوم 90٪ منبع قابل اعتماد لیپیدها، مولکول های چربی را در سطح پوست ایجاد می کند. این لیپیدها رطوبت را قفل می کنند و از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش و سایر عوامل مضر محافظت می کنند. سبوم پوست همچنین آنتی اکسیدان های محلول در چربی مانند ویتامین E را به سطح پوست منتقل می کند. این عمل ممکن است به جلوگیری از آسیب اکسیداتیو پوست کمک کند. در همین حال، اسید ساپینیک و سایر اسیدهای چرب موجود در سبوم به مبارزه با باکتری استافیلوکوکوس اورئوس کمک می کند، که می تواند باعث عفونت استاف و درماتیت آتوپیک شود. بسیاری از اجزای سبوم، از جمله اسیدهای چرب و اسکوالن آن، دارای خواص ضد التهابی هستند.

فواید تولید سبوم:

اجزای سبوم پوست به روش های مختلفی فراتر از مبارزه با التهاب از سلامت پوست حمایت می کنند:

• آبرسانی: سبوم به حفظ رطوبت در داخل پوست کمک می کند، که باعث هیدراتاسیون و انعطاف پذیری پوست می شود.

• انتقال آنتی اکسیدان: سبوم آنتی اکسیدان های محلول در چربی را به سطح پوست منتقل می کند. آنتی اکسیدان ها ترکیبات طبیعی هستند که از اثرات مخرب رادیکال های آزاد محافظت می کنند.

• محافظت در برابر میکروب ها: سبوم کمی اسیدی است و pH آن بین 4.5 تا 6.0 است. در نتیجه به جلوگیری از نفوذ پاتوژن های مضر مانند باکتری ها و ویروس ها به پوست کمک می کند.

کنترل تولید سبوم

تولید بیش از حد سبوم:

تولید سبوم بستگی به نوسانات هورمونی مرتبط با سن، برخی داروها و عوامل سبک زندگی متفاوت است. تولید بیش از حد سبوم می تواند منجر به چربی پوست شود. افرادی که پوست چرب دارند ممکن است متوجه شوند که منافذ پوستشان بزرگتر به نظر می رسد و پوستشان چرب یا براق به نظر می رسد.

سبوم اضافی همراه با سلول های مرده پوست می تواند یک پلاک در داخل منافذ ایجاد کند و منجر به ایجاد جوش های سرسیاه شود. این پلاگین همچنین باکتری ها را در منافذ به دام می اندازد که می تواند منجر به التهاب شود. در نهایت، منافذ مسدود شده پاره می‌شود، باکتری‌ها، سبوم و سلول‌های مرده پوست به بافت مجاور می‌ریزند و ضایعات آکنه‌ای ایجاد می‌کنند که ممکن است دردناک باشند.

افراد دارای پوست چرب از پاک کننده های حاوی روغن یا الکل اجتناب کنند. این محصولات می توانند پوست را تحریک کنند و به طور بالقوه باعث تولید بیشتر چربی شوند.

افراد اغلب می توانند با استفاده از یک روال مراقبت از پوست ملایم اما موثر که شامل محصولاتی است که شامل موارد زیر است، پوست چرب را کنترل کنند:

بتا هیدروکسی اسید

بنزوئیل پراکسید

اسید گلیکولیک

اسید سالیسیلیک

پزشکان می توانند آکنه را با منبع مورد اعتماد درمان کنند:

آنتی بیوتیک های موضعی یا خوراکی

رتینوئیدها

هورمون درمانی

کورتیکواستروئیدها

نور درمانی

لایه برداری شیمیایی

کاهش تولید سبوم:

تولید کم سبوم نیز می تواند مشکلاتی ایجاد کند. عوامل زیر می توانند تولید سبوم را سرکوب کنند:

قرار گرفتن در معرض آلرژن ها یا مواد شیمیایی خشن

برخی از داروهای ضد بارداری خوراکی

رتینوئیدهای تجویزی، مانند ایزوترتینوئین (آکوتان)

سوء تغذیه

اختلالات غده هیپوفیز

استفاده از محصولات مراقبت از پوست برای کنترل تولید سبوم اضافی

افرادی که غدد سباسه کم کار دارند یا سبوم بسیار کمی دارند، ممکن است پوست خشک، پوسته پوسته و خارش دار داشته باشند. اگر فردی از محصولات مراقبت از پوست حاوی مواد شیمیایی خشن استفاده کند، این علائم ممکن است بدتر شود. مرطوب کننده های حاوی سرامیدها می توانند به رفع خشکی پوست کمک کنند.

مواد عالی موجود در مرطوب کننده ها عبارتند از:

اسکوالن

اسید هیالورونیک

آلفا هیدروکسی اسیدها

گلیسرول

روغن جوجوبا

برای خرید مرطوب کننده از سایت اکسیژن شاپ کلیک کنید.

افراد همچنین می توانند خشکی پوست را در خانه درمان کنند:

لایه برداری با یک اسکراب ملایم صورت

استفاده از یک مرطوب کننده برای افزایش رطوبت

حمام کردن با آب ولرم به جای آب داغ

اجتناب از محصولات مراقبت از پوست و مو که حاوی الکل و رایحه های مصنوعی هستند

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید:

اگر فردی پوست چرب یا خشکی دارد که با درمان های بدون نسخه یا استراتژی های مراقبت در منزل بهبود نمی یابد، ممکن است بخواهد با پزشک مشورت کند.

همچنین در صورت بروز علائم پوستی نگران کننده یا ناراحت کننده، مانند:

جوش های مداوم یا متعدد

جوش های ملتهب که باعث ناراحتی روحی یا جسمی می شوند

عفونت های پوستی مکرر

خشکی، قرمزی یا خارش

تکه های پوست خشک که خونریزی می کنند

برای خرید انواع محصولات مراقبت از پوست از سایت اکسیژن شاپ کلیک کنید.

نتیجه گیری

داشتن سبوم اضافی یا خیلی کم می تواند باعث مشکلات پوستی شود. سبوم اضافی می تواند منجر به پوست چرب یا آکنه شود، در حالی که تولید کم سبوم می تواند منجر به خشکی، خارش یا پوسته پوسته شدن پوست شود. در هر صورت، محصولات مراقبت از پوست بدون نسخه و راهکارهای مراقبت در منزل می توانند به تعادل مجدد سطح سبوم کمک کنند. اگر این تکنیک ها بی اثر باشند، ممکن است فرد بخواهد با پزشک تماس بگیرد.